Brokolicovo-špenátové placky s batáty

  1. Domů
  2. Aktuality
  3. Příspěvky blogerů
  4. Brokolicovo-špenátové placky s batáty

 12. 09. 2018  Gastro Zlin

Brokolicovo-špenátové placky s batáty

Tento recept je pro 2 osoby, takže pokud jej budete dělat pro 1 osobu, doporučuji zmenšit množství gramáže :-)

  • 80g uvařené brokolice
  • 40g ovesných namletých vloček
  • Hrst čerstvého špenátu (dá se i mražený)
  • 3 vejce
  • Koření
  • 40g nastrouhaného sýra
  • batát

Postup:

Vše se rozmixuje tyčákem a péct na pánvi z obou stran. Plněno řeckým jogurtem. Batát ostrouhat, nakrájet na kolečka dát na plech a péct na 180 stupňů přibližně půl hodiny. V průběhu pečení kolečka otáčet, jsou potom křupavější.

Blančiny rychle fit recepty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Foodlovers Jídlo Recept Slané Zdraví
Sdílejte tento článek:
Fotogalerie

Tento článek napsal:
Blančiny rychlé fit recepty

Ahoj! :) Jmenuji se Blanka a vítám Vás na tomto blogu, který je zaměřen na zdravé recepty. Doufám, že se Vám budou líbit a podpoříte mě také na mém Instagramu. Přeji Vám krásný den :)

cat-icongastrozlin.cz/blanciny-rychle-fit-recepty

Další články blogera
Blančiny rychle fit recepty Blog Dezerty Food Foodblog Foodbloger Gastroporn Gastrozlin Jídlo Recept sladke Zdraví
06. úno 2019
Jednoduchý kokosový koláč
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin pečeme Recept sladke Zdraví
06. úno 2019
Mrkvánky s povidly
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin sladke Zdraví
06. úno 2019
Nepečený rychlý dezert
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin pečeme Recept sladke
06. úno 2019
Rychlý vrstvený koláč
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin pečeme Recept sladke
06. úno 2019
Strouhaný kakaový koláč
Blančiny rychle fit recepty Blog Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin Jídlo Recept Sezóna sladke Zelenina
06. lis 2018
Mrkvový koláč
Blančiny rychle fit recepty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin Jídlo pečeme Recept sladke Zdraví
26. říj 2018
3-vrstvá zdravá buchta
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin pečeme Recept sladke Zdraví
26. říj 2018
Brownies z tofu
Blančiny rychle fit recepty Dezerty Fit recepty Food Foodblog Foodbloger Gastrozlin pečeme Recept sladke
26. říj 2018
Datlová bábovka
Rubriky
Nejnovější příspěvky

Gastro Zlín
PRŮVODCE ZLÍNSKOU GASTRONOMIÍ. RESTAURACE,
KAVÁRNY, BARY, HOTELY, AKCE A FESTIVALY NA JEDNÉ ADRESE

Dostali jste chuť na dobré jídlo nebo osvěžující drink? Uvažujete nad návštěvou nějakého místa ve Zlíně, které jste zatím nevyzkoušeli,
ale bojíte se, že vám tam nebude chutnat? Na Gastro Zlín vás virtuálně provedeme po restauracích, kavárnách a barech ve Zlínském kraji.

Ochutnáme místní speciality a zrecenzujeme je pro vás. Už nikdy nebudete za gastronomickými zážitky vyrážet naslepo. 
V hledáčku máme také všechny zajímavé akce a festivaly, které nějak souvisí s tématikou dobrého pití a jídla.

Pro partnery

Kontaktujte nás

Adresa

kvítková 4703 Zlín, 76001

Telefon

+420 774 366 594

E-mailová adresa

info@gastrozlin.cz
Nepřehlédněte
Účet
Sledujte nás

Copyright 2018 Gastro Zlín – Všechna práva vyhrazena

Webovou aplikaci vytvořilo studio Simpless