26. 10. 2018 Gastro Zlin
Už jste zkoušeli někdy "brownies" z tofu? Já velkou porci tofu dostala od mamky a už bylo nejvyšší čas s ním něco udělat. Takže proto jsem vymyslela tento receptík :-)
Ingredience:
- 270g tofu
- 100g rýžové mouky
- 30g lněné mouky (nebo asi by se dala konzistencí použít i kokosová)
- 20g kakaa
- 150 ml mléka
- 50 ml vody
- celý balíček prášku do pečiva
- Banán
- 50g sladidla
- vanilkový cukr
- 2 vejce
Postup:
Tofu se první tyčákem rozmixuje, následně se přidají ostatní ingredience a opět se mixuje do hladkého těsta. Poté se dá na menší plech, a já nahoru nakrájela čokoládu s oříškami a dá se péct na 180°C cca 20 minut. ❤❤
Tento článek napsal:
Blančiny rychlé fit recepty
Ahoj! :) Jmenuji se Blanka a vítám Vás na tomto blogu, který je zaměřen na zdravé recepty. Doufám, že se Vám budou líbit a podpoříte mě také na mém Instagramu. Přeji Vám krásný den :)
gastrozlin.cz/blanciny-rychle-fit-recepty
Sdílejte tento článek:
Fotogalerie
Zdravá bublanina
Vláčný banánový dortíček
Jablečný štrúdl
Jablečný koláč
Čokoládovo-banánový řez
Jednoduchý kokosový koláč
Mrkvánky s povidly
Nepečený rychlý dezert
