19. 10. 2020 Gastro Zlin
Při psaní tohoto příspěvku jsem si vzpomněla na jeden starý dobrý vtip. Čokoláda je kakao. Kakao roste na kakaovníku. Kakaovník je strom. Strom je zelený. Závěr? Čokoláda je salát!🥗😁 Tak si ji užijte a připravte si pořádně čokoládovou kaši, na které se stanete závislými stejně jako já. 😅
Ingredience
| Jemné ovesné vločky | 50 g | Arašídové máslo | 10 g | 70 % hořká čokoláda | 10 g |
| Holandské kakao | 5 g | Čokoládový protein (lze vynechat) | 15 g | Horká voda nebo mléko | Dle potřeby |
| Ovoce a ořechy | Na dozdobení | ||||
1. Prvních 5 surovin si smícháme, zalijeme horkou vodou a pořádně promícháme. Druhá varianta je zalít suroviny mlékem a dát na chvíli do mikrovlnné trouby.
2. Necháme chvíli odstát a poté dozdobíme ovocem a nasekanými oříšky.
3. Samozřejmě další lžička arašídového másla na dozdobení nesmí chybět.
Tento článek napsal:
Fit recepty | Foodlover_veru
Jsem milovnice dobrého jídla, která ráda připravuje rychlé a zdravé pokrmy. Na jídle si chci vždy pochutnat, ale nechci trávit dlouhý čas v kuchyni. Mým mottem je Jídlo je láska. ❤️ I proto mezi mé záliby patří gastroturistika a foodfestivaly.
Sdílejte tento článek:
Fotogalerie
🍫BROWNIE OVESNÁ KAŠE
